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Die aktuelle RUNNER'S WORLD | Oktober 2007
14.09.2007
Titel der RUNNER'S WORLD Oktober 2007
© RUNNER'S WORLD
Die neue RUNNER'S WORLD ist da. Die Themen der Oktober-Ausgabe (seit 14.9. im Handel):
WARMUPS
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Motivation
Dem Alkohol weggerannt
Erik Kiwitter hat mit dem Laufen seine Trinksucht besiegt.
RATGEBER
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Sex vor dem Wettkampf
Hat das Liebesspiel eine leistungssteigernde Wirkung? -
Hat Laktat mit Laktose zu tun?
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Fußsohlen brennen beim Laufen; Reicht einmal Laufen pro Woche?
GESUNDHEIT
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Wenn der Fuß schmerzt
Beschwerdesymptom „Plantarfasziitis“: Tipps zur Selbsthilfe.
ERNÄHRUNG
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Erfolgsrezepte:
Mit diesen Mahlzeiten machen Sie rund um den Wettkampf alles richtig. -
Schokolade ist gut
Warum Läufer auf Schokolade nicht verzichten sollten.
TRAINING
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Das modernste Training
Lauf-Kraft-Intervalle sind angesagt: Damit schaffen Sie den endgültigen Leistungssprung. -
Die Spezifität macht’s
So schaffen Sie jedes Streckenprofil. Mit Trainingsprogrammen. -
Der Kopf läuft mit
Wir zeigen, wie Sie Ihren Kopf trainieren können, um den Körper schneller zu bewegen. -
Von den Stars lernen
Tegla Loroupe, ein echtes Regenerations-Wunder.
MARATHON SPECIAL
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Fehler vermeiden
So umgehen Sie alle Fallen in den letzten Wochen vor dem Marathon.
Dazu: Marathon-Trainingspläne für drei Zeitziele. -
Mit Stil ans Ziel
Fair geht vor: Benimm-Regeln für Marathonläufer. -
Berlin: Wir kommen
Wer läuft den Berlin-Marathon? Eine RUNNER’S WORLD-Umfrage. -
Mr. Berlin-Marathon Bernd Hübner, der einzige Läufer, er alle Berlin-Marathons mitlief.
ÜBERSICHT
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20 neue Laufschuheim Vergleich
Großer Schuhtest: Welches Modell wofür geeignet ist und wie Sie den Schuh finden,
der für Sie optimal ist.
PORTRÄT
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Marathon der Hoffnung
Terry Fox lief mit einer Bein-Prothese 5372 Kilometer durch Kanada bevor er starb.
REPORTAGE
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Swiss Alpine Marathon
Der K21 ebnet als neu geschaffene Distanz den Weg zum alpinen Erlebnis.
STANDARDS
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Editorial/Mitarbeiter
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Laufmomente
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Leserforum
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Paarlauf
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Markt
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Ziellinie
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Laufkalender
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Treffpunkt
Lauftreff
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Rimbach
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Lauftipp: Harz-Gebirgslauf
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Baumann
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